自驾游车上要准备什么东东?_汽车自驾游需要准备些什么

以前跟着朋友一起去自驾游游玩过西藏，带了很多其实没必要带的东西，反而一些很有必要的东西没带上，下面我就根据我的亲身游玩体验给宝子们整理出一份攻略，助你们开启一段愉快的西藏自驾游！

西藏，一个让人向往又畏惧的地方，但其实这里并没有大家想象的那样可怕，只要在入藏前做好充足的物资准备，调整心态，一切都会很顺利！

1、车辆装备?

（1）工具箱：工具箱必备，换轮胎，修理必备。（租车是配备齐全的哦?）

（2）对讲机：如果是2台以上车辆出行，对讲机是必备，前车可用它提醒后车前方的路况，减少不必要的麻烦。没信号时，对讲机的作用便体现了。

（3）拖车绳：藏区的路况比较复杂，假入不幸陷车的话，拖车绳便可帮你脱离困境。不但可以救人，也可以自救。

（4）刹车片：进入藏区刹车片的磨损比较大，在行驶途中听到轮胎摩擦的声音，那就换一个刹车片，确保行驶安全。

（5）其他车辆物品：线路地图、备胎、铁丝、毛巾若干。

（6）防滑链：7-9月使用几率不大，但是10月至次年5月必备。

2、个人装备?

（1）服装鞋帽类：

每年3月~4月，穿秋冬装，衣服四件套是最佳（保暖内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）、厚外套；5月~9月穿春装、夏装，备防晒衣、厚外套。10月穿秋冬装。

鞋子：必备防滑防水登山鞋、运动鞋。

配饰?：墨镜、帽子、围巾?、手套、防晒袖、项链搭配（帽子必备的紫外线超强一定要注意哟！几天没洗头油腻腻 帽子完美解决?）

小件：太阳帽、手套、头巾、换洗内衣裤（多带）和袜子（多带）。

（2）日常用品类：

洗漱?：干发帽、洗发水、护发素、沐浴露?、折叠盆（牙刷之类可以住酒店的时候带走，换酒店再换一个?）

护肤：洗面巾、洗面奶、精华、面霜、润肤乳、护手霜、润唇膏、补水面膜。

化妆?：卸妆膏、防晒霜、隔离、口红、粉底液、高光、眉粉眼影眼线三合一（建议不要眼线液笔水类会烂爆）

护理?：美瞳隐形眼镜、护理液、眼药水（西北地区非常干建议带）、指甲钳、棉签、卫生巾、湿纸巾（西藏非常少洗手间，基本都是路边找个地方就去了?湿纸巾在来月事的时候用）

其他用品?：隔脏睡袋、耳塞、垃圾袋、雨伞、口罩、防晒面罩、保温杯、折叠烧水壶。

（3）药品类：

备用药品：个人常用药（胃药、头痛药、过敏药等）；

建议携带：感冒药、肠胃药、葡萄糖（饮葡萄糖水能抗高反，试过效果明显）、创口贴（沿线均有药店和医院，可以随时购买，价格和内地区别不大）。

高原必备：红景天、氧气瓶。

（4）食品类：

高能量零食（能量棒、巧克力、牛肉干）；方便食品（自发热米饭）；水果；功能性饮料+矿泉水（维生素饮料、红牛等）；

3、证件?

身份证、驾驶证、行驶证。

其他证件：导游证、学生证、军官证、老年证…可减免门票，一并带上，注意保护、以免丢失。

另外，如果要去部分地区，边防证也是必不可少的。全称为“边境管理区通行证”，为了保证边境的安全，都会在边境划定一个边境管理区。

需要办理边防证的地区：

日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县。

山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县。

林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县。

阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。

4、其他类

电子设备：手机、充电宝、充电器、耳机、自拍杆三脚架二合一、相机、镜头、电池、多插转换头。

少许现金?

初到高原地区的注意事项：

预防高反

到了西藏也有一些民俗禁忌要特别注意的：

01. 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思，我们要双手合十低头接。

02. 敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不用自行端茶，等主人捧到你面前时才能接过来喝，这样才算的懂礼貌。

03. 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思，不是嘲笑哦，合十则是一种礼节。

04. 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。

05. 进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

06. 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无所谓，但不能乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。

07. 藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

08. 禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。

09. 不能跨越法器，火盆；经筒，经轮不能逆转。

10. 忌讳用手触摸别人的头顶，小孩子的也不能摸。

11.路上山上遇见地上有经幡，绝对不能跨过或者踩踏，你可以用手提起来钻过再放下；

12.西藏所有的大山都是神山，尤其有著名的山，不要用手指着，而是手掌向上，以托起来的姿势指向，表示尊重，湖泊也一样。

13.藏家做客，如不喝茶了，保持三分一碗不动，主人就不会给你续了。或者筷子交叉放碗上，表示不吃了。

西藏有很多特色美食，美食就是我们最方便认识藏族文化的途径，我来介绍下西藏的特色美食吧

?炸灌肺

“洛乍”是炸灌肠的藏语，是藏区的一道特色凉菜。色泽淡褐，外表酥脆里头软嫩，味道鲜美，食而不腻。是一道上好的开胃菜。而且易于保存，随吃随取。

?氽灌肠

氽（tǔn）灌肠，这是一个统称。用新鲜的羊小肠为衣包裹着不同的材料。味道浓香，可口而十分的多样化，尽显出藏区人民的智慧。每逢佳节都会成批制作的传统菜色。

?蒸牛舌

藏族的口味讲究的是清淡、平和。在这里你能感受到牛舌最淳朴的滋味，习惯了日式风味的你怎能不体验一把呢~

?糌粑

糌粑是藏族人民的主食，千万别被他的外表所欺骗，味道好极了，再来杯酥油茶简直就是绝配

?火烧蕨麻猪

以蕨麻猪为原料外裹泥巴放入火中炮制而成的一道藏菜，蕨麻猪肉质嫩而鲜美，少脂肪却又不缺乏肥美的味觉体验。放入暗火中烘烤后，皮脆肉嫩，口感上佳。

?香煮油脾

将新鲜的羊脾脏洗净，放入羊油花椒盐等香料。入锅中炖煮。出来的口感滑而不腻，羊的膻味没有被香料完全没过，若影若现。脾脏自身醇香被提到了更高的层次，咬一口便是唇齿留香

?夏河蹄筋

以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成，特点是柔滑鲜香。 是西北地区高级筵席上的佳肴。

?甜茶

喜欢喝奶茶的朋友，一定要尝试下藏区这边的甜茶。纯净奶源和上等茶叶调制成的上佳饮品，细细评味下在高原上的风情

?藏式火锅

能在高原上吃火锅，何不是个新鲜体验？ 大骨熬出的白汁，各种藏式特产堆列在火锅上，想吃就开涮 快哉也！

?酥油茶

西藏特色饮品，没喝过就不要说来过西藏，酥油和浓茶加工制成，口味醇香回甘，日常必备。

?风干肉

要说带什么伴手礼回家，那肯定是风干肉了。在西藏你能买到最纯真天然的牦牛肉干，肉质结实，适宜细嚼品味，你能体会到亲临大草原的感觉。

游玩小总结：

头晕的时候，补充糖分，巧克力可随身带。

头疼的时候，可能是有点缺氧，深呼吸，少量多次吸氧缓解！

头胀的时候，这个时候保温杯的作用就来了，少量多次喝温水。

感觉心跳很快的时候：停止活动，马上休整，缓慢吸氧。

西藏对身体的素质考验极大，一定要注意行车安全和身体安全。

如果你准备去公路旅行，那么你必须准备一些相应的东西。总之，只有做好充分的准备，才能有更好的参观。下面小编就来告诉你准备去自驾游应该带什么装备。

: 证件现金

1.身份证(只要是成年人，都需要带身份证)

2.银行卡，最好是常用的！

3.一定的现金(预防在相对偏远的地区，因为没有银行ATM，或者部分高速加油站无法用POS机支付，甚至部分商铺无法使用POS机等突发情况！)

4.驾照(一般情况下，只要会开车，有驾照，都要带！)

5.行驶证(出车一定要带！)

6.车辆保险单(出车一定要带！)

: 电子设备

7.手机

8.汽车或普通对讲机

9.导航仪(可配合atlas使用！)

10.图集(可配合导航仪使用！)

11.自带无线网卡的笔记本电脑(随时准备在需要时上网冲浪！)

12.相机(最好单反和卡片都带，三脚架，镜头等。越多越开心)

13.各种充电器和电池

14.户外手表

15.接线板(有电源时可同时充电)

: 车辆装备

16.备用轮胎(提前更换)

17.杰克

18.拖曳索

19.车辆用镐铲

20.气泵(电动12V，带橡胶条补胎工具)

1.电池电缆(3 ~ 5m长)

22.灭火器

23.换流器

24.警告标志

25.两个桶(用作油桶)

26.维护工具箱

27.轮胎压力表(安装车辆轮胎压力监测)

28.备用汽车钥匙

29.防冻玻璃水

30.车辆保险丝

: 日用品

31.恒温锅：容量更大。每次去停车服务区，一定要记得加满热水再走。

32.喝水杯(如果有婴幼儿，还需要准备专用水杯和奶瓶)

33.饭盒：大人可以做泡面，给孩子洗水果也很好用。

34.手电筒：别忘了带备用电池。

35.多功能刀：瑞士军刀非常好用。

36.雨伞：虽然下雨时你可以躲在车里，但在毛毛下雨时，有时下车步行也很有趣。

37.塑料袋：可以当垃圾袋用，尤其是小孩在车上吐的时候。

38.卫生纸

39.消毒湿巾：如果有孩子，记得给孩子带，可能对大人有刺激性。

40.洗漱用品：如果只是一日游，带上防晒霜、润肤霜、护手油等。

41.舒适的鞋子：最好每人带一双备用的鞋子，也可以带拖鞋，防止长时间坐在车上脚肿。

: 食品

42.儿童奶粉，常吃的食物

43.巧克力、饼干、火腿肠、泡菜、八宝粥罐头、方便面

44.饮用水：建议买300ml的小瓶，方便饮用。后备箱最好带一整桶纯净水，上面有压力阀，不仅可以喝，还可以用来洗手。另外，万一车子“沸腾”无处取水，也能派上用场。

45.提神饮料：如红牛。当然不能累着开，但是带点也无妨。

46.辅食或者儿童挂面：如果食堂里没有什么可以给孩子吃的东西(不要轻易让孩子尝试新鲜的东西，比如野菜、以前没吃过的动物肉等。)，让他们煮一些西红柿鸡蛋儿童挂面给孩子吃。

47.水果：可以在家清洗。

: 药品

48.成人用药：感冒颗粒、胃肠药、芬必得、退烧药。记得把长期用药的备用量带出来。如果有孩子，还需要给孩子准备专门的药！

49.体温计：建议携带电子体温计。水银温度计可能会因温差或湍流而破裂。

50外用：纱布、曼秀雷敦软膏(防蚊虫叮咬有效)、创可贴、药棉、碘酒。

必备衣物

衣服取决于目的地的气候和你的旅行物品，但一般来说，一件轻便的雨衣是必要的。这件雨衣应该有口袋和兜帽口袋。如果要带风衣，要带宽松的风衣，里面可以加一些衣服。

必备医药

药品也是必备装备。“一瓶云南白药，一小袋创可贴，几小袋止泻药就够了。如果你真的得了重病，甚至

最高的子弹率在口袋里。“大部分背包客都是后面——大包，前面小包。如果你是小偷，你是要搬大包还是小包？”

“很多人通常会把最值钱的东西放在小口袋里，比如手机、相机、钱包等。甚至身份证和银行卡。”

建议：永远不要把任何贵重或特别重要的东西放在口袋里。“我把手机和相机放在衣服里面的口袋里。平时我外套拉链拉起来，随时可以拿；身份证、护照等重要证件。都放在大包的拉链夹层里，一天用不了多少次，放在大包里也不麻烦。”

另外，腰包的拉链可以用小锁或者微型登山扣扣紧。否则当你的目光被前面吸引的时候，你不会知道你腰包的拉链已经拉开了。

住宿必备物品

贫穷的旅行者要么背着睡袋去火车站，要么住在便宜的旅馆里。这个时候，需要考虑的事情就更多了。背包里肯定有两样东西：

这是羊毛睡袋衬里。“不是我穷，是有些廉价小旅馆的被子床单万年不洗，脏和臭是其次。我要是染上了乱七八糟的皮肤病就糟了。女人怕重，就带个轻的，500~600g左右就够应付了。”

第二个是晾衣绳。“这个东西很容易被忽略，但其实很重要。”她说，长途旅行者会遇到洗衣服的问题，但并不是每个酒店都提供晾衣服的地方。她住过的小旅馆大多没有这个条件，只能在房间里打扫卫生晾晒。“有网上卖的，几块钱，两头挂勾；也可以带个塑料折叠衣架，一个就好，因为一天不用洗一堆衣服；几个轻便的塑料夹子，用来挂袜子之类的小衣服。”自卫武器

一个独自行走的女生应该如何防身？要不要带特殊道具？她认为有一种小东西很好用，那就是薄荷口腔喷雾剂。

所以，跟胡椒喷雾或者狼喷雾说再见吧。此外，她还带了一把折叠刀，口袋里有卷笔刀，以备不时之需。

其他必备物品

一本信息齐全的旅游指南——只需一本！带太多的书很重，除非你要去几个不同的国家。还有行程表，地址，电话通讯录。

详细的目的地地图和交通设备地图。

几块巧克力：旅游区往往不可预测。一旦他们陷入寒冷、潮湿、多风、寒冷的境地，几块巧克力就是坚持的支柱。我亲身经历过。最好准备几块牛肉干，可以延长抗饿时间，振奋精神。

: 其他装备建议

1.紧急联系人的电话号码：选择最重要的号码，写在一张小纸条上，放在靠近身体的地方，这样可以保证即使手机丢失或被盗也不会与家人失去联系。即使发生意外，别人也可以通过这张纸联系到你的家人。

2.户外头巾：女性最大的用处就是卷头发。没有条件每天洗澡的时候，头发油油的，很失望。使用户外头巾可以很容易的将所有的长发包裹在太阳帽里，不仅方便行走，还可以减缓头发变脏的速度。

3.压缩饼干：一包差不多可以用一天。只是隔一段时间吃一包。

4.水杯：建议带两个。一种是运动杯，密封性能好，可以直接装高温水。(不建议带保温杯。宾馆、火车站、火车上都有免费的热饮用水。)另一个是轻质塑料杯。这个杯子不仅可以作为刷牙的漱口杯，还可以洗水果。

5.人字拖：除了运动鞋，还得再带一双拖鞋。在紧急情况下，比如湿球鞋，瓢泼大雨等。你可以改穿这双鞋。长时间坐火车也可以穿，避免让人觉得不雅，让自己舒服。

6.手机充电器：手机是我们重要的通讯工具，手机充电器一定不能忘记。外出游玩前，一定要保证充足的电量，以便随时与家人取得联系。

你要明确你的行程，根据你的游玩计划，有效地准备你的旅行文章。去公路旅行比较随意，想休息的地方就可以停下来，所以去公路旅行的费用自然会高一些。所以，购物一定要带够钱。此外，在你离开之前，你的车必须做一次保养和检查。至于行李，带点衣服和一些感冒拉肚子的药，还有你的各种证和车辆证就够了。至于加油，不用太担心。一般道路两旁都有很多加油站。但是，如果高速公路上剩下的油还不到一半，我个人还是建议你尽快把加油站加满，以防万一。